鶏肉は一口小、野菜はみじん切りにする。コンソメ顆粒を大さじ3のお湯で溶かしておく

フライパンににんにくを熱し、鶏肉を炒める。鶏肉に軽い焼き色がついたら野菜を入れて炒める

具材に火が通ったらご飯を入れ、ほぐすように軽く炒める

お湯に溶かしておいたコンソメと塩こしょうを入れて全体に味がなじむように炒めたら完成