炊飯器でポン!海南チキンライス

だのみママ
だのみママ @cook_40253710

炊飯器に入れるまで5分!お肉が柔らかくこどもも喜んで食べてくれます。タレは色々アレンジしてくださいね。
このレシピの生い立ち
忙しい日にもってこいのレシピ。お肉嫌いの娘に食べてもらいたいと思い、作りました。

炊飯器でポン!海南チキンライス

炊飯器に入れるまで5分!お肉が柔らかくこどもも喜んで食べてくれます。タレは色々アレンジしてくださいね。
このレシピの生い立ち
忙しい日にもってこいのレシピ。お肉嫌いの娘に食べてもらいたいと思い、作りました。

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材料

大人2人、こども1人
  1. 鶏もも肉  1.5枚
  2. 2合
  3. A
  4. サラダ油 大さじ1
  5. 小さじ1/2
  6. にんにく(みじん切り) 小さじ1/2
  7. 適量
  8. B
  9. しょうが(すりおろし) 小さじ1
  10. 砂糖 大さじ1
  11. レモン 小さじ2
  12. 醤油 大さじ4

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は皮目をフォークで数か所刺しておく。縮むのを防ぎます。

  2. 2

    炊飯器に研いだ米、A、通常よりもやや少なめの目盛りまで水を加え、鶏もも肉を重ならないようにのせて炊く。

  3. 3

    炊き上がったら鶏肉を取り出し、そぎ切りにする。

  4. 4

    器にご飯、鶏肉を盛り付け、Bのたれを少量かける。(かけ過ぎに注意)

コツ・ポイント

大人用にBのタレをアレンジ!しょうゆをナンプラーに替え、しょうがを多めにし、万能ねぎ、唐辛子を追加するとピリっとして美味しくいただけます。

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✧都内で働くママ28歳✧趣味はスポーツ全般とカメラ、子連れで行けるレストラン探し✧こども4歳女の子(2009年4月生まれ)✧時短・節約・旬の食材を意識した、こども用のレシピを掲載しています!
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