鶏むね肉柔らか炒め レオミウ @cook_40268545 節約メニューこのレシピの生い立ち安い材料で… もっと読む 節約メニューこのレシピの生い立ち安い材料で… もっと読む 鶏むね肉柔らか炒め レオミウ @cook_40268545 節約メニューこのレシピの生い立ち安い材料で… もっと読む 節約メニューこのレシピの生い立ち安い材料で… もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鶏むね肉 １枚 人参 半分 ピーマン ３個 もやし １袋 ☆酒 適量 ★卵 ４個 ★鶏ガラスープ 小さじ１ 片栗粉 適量 オイスターソース 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏むね肉を薄い削ぎ切りして☆酒をかけてモミモミして３時間くらい置いておく 2 人参・ピーマンは千切り 3 卵に少量の湯で溶かした★鶏ガラスープを混ぜて、大きめな炒り卵を作り、皿に取っておく 4 片栗粉をまぶした鶏むね肉を炒めて、焼けてきたら人参とピーマンも入れて更に炒める 5 もやしも入れて少し炒めてから、オイスターソースをかけて、混ぜる 6 卵を戻して混ぜたら完成 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19866871 コピーしました！ レオミウ @cook_40268545 2019/07/14 11:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理のレパートリーを増やしたい主婦です。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの もやし 片栗粉 にんじん ピーマン 卵 酒 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 簡単きなこプリン さつま揚げともやし炒め カリｯと！クリスピーチキン パプリカの肉詰め 超簡単！包丁を使わない！きんぴらごぼう なすとひき肉のピリ辛炒め フライパンで簡単！プルプル茶碗蒸し お出汁たっぷり♡カニカマとネギの卵焼き 厚揚げとなすのチーズ焼き イクラとスモークサーモンのクリームパスタ Sharon's Golden Fried Chicken Wings Honey pecan chicken breast w/rice pilaf (RSC recipe) Crispy Seasoned Naked Wings Cubano Arroz con Pollo Shredded Chicken Burritos ローストビーフのソース ワカメとコーンの冷ラーメン 染みる！こんにゃくと厚揚げの炒めもの！ ダイエット！玉ねぎステーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19866871
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