ダイエット！玉ねぎステーキ ☆yuka☆yuka @cook_40267525 とっても簡単なダイエットレシピです。このレシピの生い立ち焼いて甘くなった玉ねぎが大好きなので作ってみました！ もっと読む とっても簡単なダイエットレシピです。このレシピの生い立ち焼いて甘くなった玉ねぎが大好きなので作ってみました！ もっと読む ダイエット！玉ねぎステーキ ☆yuka☆yuka @cook_40267525 とっても簡単なダイエットレシピです。このレシピの生い立ち焼いて甘くなった玉ねぎが大好きなので作ってみました！ もっと読む とっても簡単なダイエットレシピです。このレシピの生い立ち焼いて甘くなった玉ねぎが大好きなので作ってみました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 玉ねぎ 1個 オリーブオイル 小さじ1 塩コショウ 各少々 にんにくチューブ 1cm しょうゆ 小さじ2 みりん 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎを1cmの厚さに輪切りにして、バーベキュースティックに刺す。 2 フライパンにオリーブオイルをしいて2を弱火で5分づつ両面焼く 3 塩コショウ、にんにくのチューブ、しょうゆ、みりんを加えてさっと焼いて出来上がり！ コツ・ポイント 弱火でじっくりと、、、 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19868280 コピーしました！ ☆yuka☆yuka @cook_40267525 2019/07/14 11:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー フィリピン在住の日本人です( ^ω^ )日本の食材を取り寄せながら、頑張ってます！よろしくお願いします(о´∀`о) もっと読む このレシピのキーワード ステーキ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 簡単！ブロッコリーとカリフラワーのサラダ 時短！スライス野菜と鶏胸肉挽肉の肉じゃが クレソンとレタスのやみつきチョレギサラダ 【健康パワー】厚揚げのみそ炒め 【グリル】ラタトゥイユ なすとひき肉のピリ辛炒め フライパンで簡単！プルプル茶碗蒸し お出汁たっぷり♡カニカマとネギの卵焼き 厚揚げとなすのチーズ焼き イクラとスモークサーモンのクリームパスタ Sharon's Golden Fried Chicken Wings Honey pecan chicken breast w/rice pilaf (RSC recipe) Crispy Seasoned Naked Wings Cubano Arroz con Pollo Shredded Chicken Burritos 鶏むね肉柔らか炒め 染みる！こんにゃくと厚揚げの炒めもの！ スペイン風オムレツ 豚もも肉で柔らかタンドリーポーク https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19868280
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