風邪ひきうどん 彩り栄養バッチリver
mojo83 @cook_40168362
「緑、赤、黄色」「炭水化物、野菜、たんぱく質」が揃ってます。
このレシピの生い立ち
風邪ひきで胃腸を弱らせて、うどんとおじやの繰り返し。少し変化が欲しい…
風邪ひきうどん 彩り栄養バッチリver
「緑、赤、黄色」「炭水化物、野菜、たんぱく質」が揃ってます。
このレシピの生い立ち
風邪ひきで胃腸を弱らせて、うどんとおじやの繰り返し。少し変化が欲しい…
作り方
- 1
うどんを茹でる
- 2
ほうれん草、人参、新玉ねぎを好きなサイズに切る
- 3
別の鍋に麺つゆと切った野菜を入れて茹でる
- 4
【3】の鍋にうどんと卵を入れる。
茹で加減は麺とお腹の調子に合わせて。 - 5
卵は形を残して黄身を半熟にするのが好きですが、溶き卵にするのも有りです。
コツ・ポイント
玉ねぎは普通の玉ねぎでも大丈夫ですが、新玉ねぎの方が優しい食感になります。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
離乳食後期～★栄養たっぷり煮込みうどん 離乳食後期～★栄養たっぷり煮込みうどん
【炭水化物】【たんぱく質】【ビタミン】【鉄分】この一品でOK！離乳食拒否の息子も、これだけはパクパク！残りは冷凍保存♪
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19868354
