朝ご飯に簡単5分で出来るおかず。夕飯にも！2017/09/28「さばの水煮の缶詰め」検索1位！祝絶品さば缶レシピ本掲載

材料はサバ缶、大根 ニンジン …簡単に１品出来ちゃいます♪最近流行りの鯖缶料理です！

海藻類をたくさん食べられる常備菜です。鯖缶を1缶入ってさらにおいしく体に良い一品です

サバ水煮缶とピーマンの生姜炒め煮

安くて栄養満点のサバ　缶詰は買い置きしておくと便利ですよ　サバの水煮缶です

サバ味付缶大好き♥とにかく手軽に美味しい一品を。

今話題のサバ缶の栄養をまるごと頂いちゃいましょう♪

覚え書き★もらったゴーヤと鯖缶があったから。

サバ缶(味噌)の味で調味不要です。お好みの野菜で出来ます。

サバ缶の旨味を味わうため、味付けはコチュジャンだけ。韓国風ちゃんちゃん焼き。

✨ 手軽なのに栄養バランス満点！→ 野菜たっぷり×鯖缶で、たんぱく質もDHAも摂れて、体にうれしい一品♪✨ 鯖缶なのにちゃんとごちそう感！→ 野菜と一緒に炒め煮にすることで、缶詰とは思えないおいしさに！✨ レンジ調理でラクちん♪→ 野菜はレンジでチン→鯖と一緒にさっと煮るだけでOK！✨ 子供も食べやすい味つけ→ 甘辛系のしっかり味だから、白ごはんが進む！

サバ缶最強！ しば漬けでさっぱり夏にピッタリ！アレンジめっちゃできます！おにぎり、そうめん、豆腐、冷や汁、∞！！