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はんぺんde揚げないエビカツ
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はんぺんde揚げないエビカツ-レシピのメイン写真

はんぺんde揚げないエビカツ

ともちゃんママ♪
ともちゃんママ♪ @cook_40134592

はんぺんで量増し、揚焼きで簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
揚げ物は片付けがめんどくさい。なので揚げなくてもできるエビカツを考えました。

はんぺんで量増し、揚焼きで簡単に作れます。
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揚げ物は片付けがめんどくさい。なので揚げなくてもできるエビカツを考えました。

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はんぺんde揚げないエビカツ

ともちゃんママ♪
ともちゃんママ♪ @cook_40134592

はんぺんで量増し、揚焼きで簡単に作れます。
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揚げ物は片付けがめんどくさい。なので揚げなくてもできるエビカツを考えました。

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材料

2人分
  • むきエビ 130g
  • はんぺん 1枚(100g)
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 塩こしょう 少々
  • パン粉 適量
  • サラダ油 大さじ3
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作り方

  1. 1

    むきエビは粘りが出るまで包丁で叩く。

  2. 2

    ボウルにはんぺんを入れ揉み潰す。

  3. 3

    はんぺんの入ったボウルに叩いたエビ、マヨネーズ、塩こしょうを入れてよく混ぜる。

  4. 4

    6等分の小判形にし、しっかりパン粉をまぶしつけて形を整える。

  5. 5

    フライパンでサラダ油を熱し両面を色良く焼いたら出来上がり。

コツ・ポイント

むきエビは少し塊を残しておくとプリプリ食感になります。
揚焼きしている時にひっくり返すときはフライ返しを使うとやり易いです。
お弁当に入れるときは夜のうちにパン粉をつけるところまでやっつおけば朝は焼くだけでOK。

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ともちゃんママ♪
ともちゃんママ♪ @cook_40134592
2017/08/07 10:01に公開

このレシピのキーワード

エビカツ 剥きエビ はんぺん

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