胸肉は皮目をフォークでブスブス刺して、砂糖を少しすり込んでおきます。あれば、ニンニクパウダー、生姜パウダーもすりこんで。

炊飯器に材料をどんどんカットして入れていきます。

玉ねぎ、にんじん、ジャガイモをカットしていれます。

しめじもバラしていれます。

ヨーグルト、カレー粉、塩胡椒、ワイン、ブイヨン（コンソメでも）野菜ジュースをいれます。バターは好みで10g入れても。

かき混ぜます。

炊飯器を普通炊きしたところ。
炊いてる間に卵も（７分）ゆでて水で冷やしむいておきます。
まだ追加ありますよ。

ゆで卵、蒸し大豆、カマンベールチーズを投入して保温のまま10分。

チーズが溶けて、トロトロ〜。

盛り付けて完成です。