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ナッツで栄養満点オートミールクッキー
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ナッツで栄養満点オートミールクッキー-レシピのメイン写真

ナッツで栄養満点オートミールクッキー

Ultraキッチン
Ultraキッチン @cook_40050481

オートミールをたくさん入れて作るオートミール消費クッキー。ナッツ類をたくさん入れて、ヘルシーなおやつに仕上げます。
このレシピの生い立ち
時々オートミールを大量に食べたい時があります。そんな時にこのクッキーを作ります。素材全てが健康志向、ボリボリと数日で食べてしまいます。

オートミールをたくさん入れて作るオートミール消費クッキー。ナッツ類をたくさん入れて、ヘルシーなおやつに仕上げます。
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ナッツで栄養満点オートミールクッキー

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Ultraキッチン @cook_40050481

オートミールをたくさん入れて作るオートミール消費クッキー。ナッツ類をたくさん入れて、ヘルシーなおやつに仕上げます。
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時々オートミールを大量に食べたい時があります。そんな時にこのクッキーを作ります。素材全てが健康志向、ボリボリと数日で食べてしまいます。

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材料

  1. オートミール 100g
  2. ピーカンナッツまたはくるみ 60g
  3. バター 100g
  4. 砂糖 80g
  5. 塩 ひとつまみ、なくてもOK
  6. バニラオイル 少量
  7. 薄力粉 100g
  8. ベーキングパウダー 小さじ1/2
  9. シナモンパウダー 小さじ1/2
  10. 卵 1個
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作り方

  1. 1

    オートミールとシード類は180℃のオーブンで10分程焼、ピーカンは150度で10分ローストして冷ましておきます。

    • ナッツで栄養満点オートミールクッキー作り方1写真
  2. 2

    室温にして柔らかくしたバターに、砂糖、バニラオイル、ほんのひとつまみの塩を加えて混ぜます。

    • ナッツで栄養満点オートミールクッキー作り方2写真
  3. 3

    溶き卵を2−3回に分けて入れてさらにホイップします。

    • ナッツで栄養満点オートミールクッキー作り方3写真
  4. 4

    薄力粉とベーキングパウダーを合わせてものを少しずつ入れます。

    • ナッツで栄養満点オートミールクッキー作り方4写真
  5. 5

    次に、シナモン、オートミール、粗く刻んだピーカン(またはくるみ)も加えて、切るように混ぜます。

    • ナッツで栄養満点オートミールクッキー作り方5写真
  6. 6

    スプーンで生地を天板に落としながら成形します。

    • ナッツで栄養満点オートミールクッキー作り方6写真
  7. 7

    (電気オーブン)180度で20分ぐらい焼きます。ガスなら170度で、もっと少なめ分数でOK。

    • ナッツで栄養満点オートミールクッキー作り方7写真
  8. 8

    茶色くいい色合いになったら出来上がりです。

    • ナッツで栄養満点オートミールクッキー作り方8写真

コツ・ポイント

オートミール、ピーカンナッツは、「もそもそ」としないよう、あらかじめローストしておくのがコツです。

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Ultraキッチン
Ultraキッチン @cook_40050481
2016/09/17 06:03に公開
アイランドキッチンのリラッークスした雰囲気でヘルシー料理を作るのが好き。海外で学んだスパイスを駆使してたロハスな食作りを目指して修行中。料理愛好家(ブログ http://future-island.blogspot.jp/) でYogi (http://yogacatjournal.blogspot.jp/) で動画コンサルタント。スローフードを愛するファーストペースの仕事人。
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