ささみと野菜の黒酢あん りおルナ @cook_40169023 野菜がたくさん食べられますこのレシピの生い立ち大戸屋のメニューが好きで もっと読む 野菜がたくさん食べられますこのレシピの生い立ち大戸屋のメニューが好きで もっと読む ささみと野菜の黒酢あん りおルナ @cook_40169023 野菜がたくさん食べられますこのレシピの生い立ち大戸屋のメニューが好きで もっと読む 野菜がたくさん食べられますこのレシピの生い立ち大戸屋のメニューが好きで もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ささみ 200g れんこんごぼうなすじゃがいも 好きなだけ にんじん玉ねぎピーマン 好きなだけ 黒酢あん(計りに乗せて足していくといい) 黒酢 40g 醤油 30g はちみつ 20g 甜菜糖 20g 水 20g オイスターソース 10g 酒 10g 片栗粉 5g ガラスープ 3g ごま油 3g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみを一口大に切り、ビニール袋で塩麹と酒と片栗粉に漬け込む 2 ナスれんこんごぼうピーマンにんじん玉ねぎ食べやすい大きさにカット 3 フライパンにココナッツオイルを入れ、ささみを揚げ焼き 4 肉は別の皿へ移しておくココナッツオイルを足してにんじんれんこんごぼう玉ねぎナス玉ねぎピーマンの順に炒める 5 肉を戻し、黒酢あんの材料を混ぜ加え炒めあわせて完成 コツ・ポイント 黒酢あんの材料は計りに乗せながら追加して行くと便利です 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19874362 コピーしました！ りおルナ @cook_40169023 2016/11/16 07:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード なす ごぼう 片栗粉 にんじん れんこん ピーマン じゃがいも ささみ はちみつ 酒 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ きな粉団子♬（フェーズフリー） 片手間調理でもしっとり ささみの茹で方 濃厚梅ネクター❓梅ジュース果肉入り 超絶簡単⭐️マヨ醤油卵かけご飯🥚✨ カンタンなカップケーキ🧁 節約★【鶏胸のガーリックオイマヨソテー】 余ったミートソースで♪ポテトのチーズ焼き 1分半の魔法☆ずぼらキャラメルラテ 簡単！バッター液でさくさく海老フライ 3分で豚汁！野菜の旨味たっぷり圧力鍋調理 Spinach and Ricotta Stuffed Shells Hamburger Steaks Lobster Bisque Homestyle Chicken &Biscuits Pan-fried Tofu in Dashi 中華屋さんの焼きそば トースターで簡単♡豆腐でポンデスティック 簡単★エビのオーブン焼き 簡単スキヤキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19874362
アプリでひらく