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IKEAのベジボール揚げ
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IKEAのベジボール揚げ-レシピのメイン写真

IKEAのベジボール揚げ

ゆうちゃんシェフ
ゆうちゃんシェフ @cook_40127704

コロコロ丸くて、中身は栄養価高めな、なんちゃってコロッケ。
おつまみにもお弁当にも最適です。
このレシピの生い立ち
IKEAのベジボール、もっと美味しく食べたくて。

コロコロ丸くて、中身は栄養価高めな、なんちゃってコロッケ。
おつまみにもお弁当にも最適です。
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IKEAのベジボール、もっと美味しく食べたくて。

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ゆうちゃんシェフ
ゆうちゃんシェフ @cook_40127704

コロコロ丸くて、中身は栄養価高めな、なんちゃってコロッケ。
おつまみにもお弁当にも最適です。
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IKEAのベジボール、もっと美味しく食べたくて。

コロコロ丸くて、中身は栄養価高めな、なんちゃってコロッケ。
おつまみにもお弁当にも最適です。
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材料

2人分
  • ベジボール 適量
  • 小麦粉 50g
  • 卵 1個
  • パン粉 50g
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    冷凍ベジボールを解凍する。
    この量なら、800wで3分。

    • IKEAのベジボール揚げ作り方1写真
  2. 2

    小麦粉をつける

    • IKEAのベジボール揚げ作り方2写真
  3. 3

    卵をつける

    • IKEAのベジボール揚げ作り方3写真
  4. 4

    パン粉をまぶす

    • IKEAのベジボール揚げ作り方4写真
  5. 5

    こんな感じ。

    • IKEAのベジボール揚げ作り方5写真
  6. 6

    揚げる

    • IKEAのベジボール揚げ作り方6写真
  7. 7

    出来上がり

    • IKEAのベジボール揚げ作り方7写真

コツ・ポイント

揚げる時は、衣がきつね色になるくらいがちょうど良い

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ゆうちゃんシェフ
ゆうちゃんシェフ @cook_40127704
2017/11/07 09:10に公開
市販のタレやソースはもう買わないように、いろいろ勉強させていただいてます(о´∀`о)♡
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このレシピのキーワード

卵 小麦粉 ベジ

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