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簡単ごぼうツナサラダ
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簡単ごぼうツナサラダ-レシピのメイン写真

簡単ごぼうツナサラダ

さちゃん555
さちゃん555 @cook_40114127

野菜嫌いのお子さまでもモリモリ食べられるおかずサラダ⭐お弁当にもぴったり⭐
このレシピの生い立ち
野菜嫌いの妹に野菜を食べさせたくて考えました

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簡単ごぼうツナサラダ

さちゃん555
さちゃん555 @cook_40114127

野菜嫌いのお子さまでもモリモリ食べられるおかずサラダ⭐お弁当にもぴったり⭐
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材料

2人分
  • ゴボウ 1/2本
  • ニンジン 1/2本
  • ツナ缶(水煮) 1缶(70グラム)
  • マヨネーズ 大さじ2
  • だし醤油 大さじ2
  • 和風ドレッシング お好みで
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作り方

  1. 1

    ゴボウとニンジンを太めの千切りにしてゴボウは水にさらしてアクを抜く。

    ゴボウはよく洗って皮つきのまま使います!

    • 簡単ごぼうツナサラダ作り方1写真
  2. 2

    沸騰させたお湯にゴボウとニンジンを入れ、好みのかたさまで茹でる。
    野菜が苦手な方には長めがオススメ⭐私は7分茹でました。

  3. 3

    ゴボウとニンジンをざるにあげ流水にさらしあら熱をとり、水気を切って調味料と合わせる。

    ちなみに私の今日のツナはこれ♪

    • 簡単ごぼうツナサラダ作り方3写真
  4. 4

    よーく混ぜたら出来上がり⭐

    • 簡単ごぼうツナサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

ドレッシングはお好みのもので何でも⭐
ツナ缶が味つきなら調味料を減らして調整してください⭐醤油も濃口なら少なめでOK⭐

冷蔵庫で冷やしてから食べるとより美味しい(o^O^o)

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さちゃん555
さちゃん555 @cook_40114127
2016/05/01 23:35に公開
からだにやさしいレシピ研究中(*^^*ゞ発展途上なのでアドバイスもらえたら嬉しいですq(^-^q)
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このレシピのキーワード

ツナサラダ ツナ ごぼう にんじん

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