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サバ缶で簡単すぎ　パスタ
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サバ缶で簡単すぎ　パスタ-レシピのメイン写真

サバ缶で簡単すぎ　パスタ

みそらあめん
みそらあめん @cook_40178993

休日ランチ！買い物は午後からだし在庫食材で(^_^;)
このレシピの生い立ち
なんとか在庫食材だけでランチを作れんもんかと考えた結果のレシピです➰

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サバ缶で簡単すぎ　パスタ

みそらあめん
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材料

4人分
  • パスタ 300g
  • サバ缶 2缶(内容量200g程度)
  • たまねぎ 中1玉
  • ねぎ 1本
  • にんじん 3センチくらい
  • ポン酢 100cc
  • オリーブ油 大さじ1
  • 青菜(オータムポエムを使いました) 1/2束
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作り方

  1. 1

    パスタ用のお湯を沸かし始めます　

  2. 2

    たまねぎ千切り　ねぎ斜め切り　にんじん千切り　にします

    • サバ缶で簡単すぎ　パスタ作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブ油をしき　たまねぎ　ねぎ　にんじんを強火で炒めます

    • サバ缶で簡単すぎ　パスタ作り方3写真
  4. 4

    中火にして　サバ缶を汁ごと入れ　つぶして小さくします　ポン酢も入れちゃいます　

    • サバ缶で簡単すぎ　パスタ作り方4写真
  5. 5

    青菜を投入し　ひと煮立ちしたら火を止めます

    • サバ缶で簡単すぎ　パスタ作り方5写真
  6. 6

    パスタがゆで上がったらソースへ投入　ソースをからめて出来上がりー

    • サバ缶で簡単すぎ　パスタ作り方6写真
  7. 7

    盛り付けて　お好みで粉チーズやタバスコをどうぞ

    • サバ缶で簡単すぎ　パスタ作り方7写真

コツ・ポイント

ソースが簡単にできちゃうのでパスタを茹でるお湯を先に沸かしたほうが◎　工程4でパスタのゆで汁をお玉1個分くらい入れるとソースとパスタがなじみます

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みそらあめん
みそらあめん @cook_40178993
2016/02/21 06:00に公開
おいしく食べれること、なによりの幸せ　旬の素材をシンプルに！
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このレシピのキーワード

パスタ ねぎ サバ 缶詰 にんじん 玉ねぎ 青菜

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