鶏肉のケチャップ&マスタード焼き

鶏肉のケチャップ&マスタード焼き-レシピのメイン写真

鶏肉のケチャップ&マスタード焼き

クックNX6GO4☆ @cook_40269153

メモ用。
調味料の分量は適当で。

このレシピの生い立ち
鶏肉×ケチャップ×チーズが食べたかったので。
粒マスタードはたまたま余ってたのでついでに。

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鶏肉×ケチャップ×チーズが食べたかったので。
粒マスタードはたまたま余ってたのでついでに。

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調味料の分量は適当で。

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鶏肉×ケチャップ×チーズが食べたかったので。
粒マスタードはたまたま余ってたのでついでに。

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材料

1人分

鶏もも肉 1枚
※オリーブオイル大さじ1
※ケチャップ大さじ1
※粒マスタード大さじ1
※レモン汁大さじ1/2
※おろしにんにく大さじ1/2
チーズ(とろけるorスライス) お好み

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作り方

1

※をボウルに入れ混ぜる
2

鶏肉に※をもみこみ10分程置く
3

オリーブオイルをしいたフライパンで焼く
4

焼けたらチーズをのせ、フライパンにフタをして30秒置いたら出来上がり
5

味が薄かったらお好みでケチャップをかける

コツ・ポイント

塩分はケチャップで充分なので塩は不要。

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2016/05/01 14:42に公開

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