バナナとさつまいものサラダ
便秘解消、アンチエイジングにぴったりで栄養満点(^^♪
このレシピの生い立ち
バナナをおかずにできないかと考えました。
作り方
- 1
さつまいもはレンジで火を通します。皮付きのままの方が美味しいです。蒸したさつまいもを適度にフォークで潰します。
- 2
玉ねぎはみじん切りにして水にさらしておきます。ボールに調味料を入れてまぜ合わせます。ツナ缶と汁も加えます。
- 3
2のボールに水気を切った玉ねぎ、荒く潰したバナナ、1のさつまいもを混ぜ合わせて完成です。
コツ・ポイント
ツナ缶の汁けはお好みで調整してくださいね。
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その他のレシピ
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