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チアシード入りモチっとジャガイモモチ
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チアシード入りモチっとジャガイモモチ-レシピのメイン写真

チアシード入りモチっとジャガイモモチ

TENKOチャン
TENKOチャン @cook_40095329

ジャガイモをたっぷり食べたいので作りました。

このレシピの生い立ち
ジャガイモをたっぷり食べたいので作ってみました。
ジャガイモモチにチアシードを入れてみました。

ジャガイモをたっぷり食べたいので作りました。

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TENKOチャン
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材料

4人前
  • ジャガイモ 中5個
  • 塩胡椒 適量
  • 片栗粉 一握り
  • ココナッツオイル ひとかけら
  • チアシード 一振り
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作り方

  1. 1

    ジャガイモをよく洗い、鍋でゆでる。

  2. 2

    茹で上がったら、皮をむきマッシャーで潰す。

  3. 3

    潰したいもに塩胡椒し、片栗粉を入れてよく混ぜる。

  4. 4

    手のひらくらいの量を丸めて手のひらで軽く潰す。

  5. 5

    フライパンにココナッツオイルをひとかけら入れて、溶けたら小判型になった芋を並べ片面に焼き目がついたらもう片面も焼く。

コツ・ポイント

ジャガイモは丸ごと茹でるとつるんとかわがむけます。
水分が少ないからチアシードが膨張しないです。
ココナッツオイルで焼くとコクがでるので、
味付けはシンプルに塩胡椒だけでオッケー。

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TENKOチャン
TENKOチャン @cook_40095329
2016/02/15 10:52に公開

このレシピのキーワード

いももち 片栗粉 じゃがいも チアシード

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