【病院】揚げだし豆腐【給食】

井上病院栄養科
井上病院栄養科 @seto_inouehp_eiyo

(1人分)エネルギー 234kcal
たんぱく質 7.9g
脂質 15.4g
糖質 14.9g
食塩相当量 0.7g
このレシピの生い立ち
当院人気メニューの「揚げだし豆腐」になります。
食べやすく消化がよいメニューで残食が少ない印象ですが、あまりに献立に入るメニューなので飽きている患者様もいらっしゃるのが悩みです。
たれにはとろみをつけて、豆腐にからみやすいようにしています。

【病院】揚げだし豆腐【給食】

(1人分)エネルギー 234kcal
たんぱく質 7.9g
脂質 15.4g
糖質 14.9g
食塩相当量 0.7g
このレシピの生い立ち
当院人気メニューの「揚げだし豆腐」になります。
食べやすく消化がよいメニューで残食が少ない印象ですが、あまりに献立に入るメニューなので飽きている患者様もいらっしゃるのが悩みです。
たれにはとろみをつけて、豆腐にからみやすいようにしています。

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材料

4人分
  1. 木綿豆腐 1丁
  2. 片栗粉 大さじ3
  3. 揚げ油 適量
  4. ●和風だし顆粒 小さじ1
  5. ●水 150ml
  6. ●みりん 大さじ2/3
  7. ●濃口しょうゆ 大さじ2/3
  8. 水溶き片栗粉 小さじ1
  9. だいこん 200g
  10. おろししょうが 小さじ1

作り方

  1. 1

    (下ごしらえ)
    豆腐:1/12切→水気をきる
    だいこん:おろす

  2. 2

    (揚げる)
    豆腐に片栗粉をつけて揚げる

  3. 3

    (たれ)
    ●の調味料を鍋に入れ、ひと煮たちさせる
    →水溶き片栗粉でとろみをつける

  4. 4

    (盛付)
    器に豆腐を盛り、たれをかける
    →だいこんおろし、おろししょうがを添える

  5. 5

    ●展開●
    常食
    食形態:通常

  6. 6

    ●展開●
    常食
    食形態:一口大

  7. 7

    ●展開●
    軟菜食
    食形態:キザミ
    (ムース使用)

  8. 8

    ●全体像●
    きのこごはん
    揚げだし豆腐
    もずくあえ
    いも汁
    メイプルシフォン

  9. 9

    ●全体像●
    切り昆布と油あげの混ぜごはん
    揚げだし豆腐
    からしあえ
    カリフラワースープ
    ぶどうゼリー

  10. 10

    ●全体像●
    たけのこごはん
    揚げだし豆腐
    黒ごまあえ
    豚汁
    ミニおはぎ

  11. 11

    ●全体像●
    豚の角煮ごはん
    揚げだし豆腐
    ねりごまあえ
    オニオンコンソメスープ
    みかん缶

  12. 12

    ●全体像●
    たけのこごはん
    揚げだし豆腐
    黒ごまあえ
    豚汁
    ミニおはぎ

  13. 13

    ●全体像●
    ごはん
    揚げだし豆腐
    じゃことピーマン炒め
    トマトコンソメスープ
    カカオケーキ

  14. 14

    ●全体像●
    栗ごはん
    揚げだし豆腐
    枝豆とひじき煮
    オニオンコンソメスープ
    みかん缶

コツ・ポイント

豆腐の水切はいろいろな方法があります。
・鍋で茹でる→ペーパーに包み重石をのせる
・ペーパーに包み、電子レンジ加熱する
・ペーパーに包み、重石をのせる

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に公開
※ 2021年2月朝日新聞にレシピ掲載されました※ 2023年11月より更新停止しています愛知県瀬戸市にある井上病院の管理栄養士が、実際に提供している病院給食レシピを紹介しています。井上病院 http://inoue-hp.com※ レシピ表記「少々」親指と人差し指でつまんだ量=0.5g「ひとつまみ」は親指、人差し指、中指の指三本でつまんだ量=1.0g
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