低カロ追求 簡単チーズケーキ風

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材料

18cmホール型1台分
  1. 無糖ヨーグルト 450g(水切りして180g位)
  2. 砂糖 70〜80g(減らすと豆腐ぽさ増)
  3. 2個
  4. 薄力粉 30g
  5. 絹豆腐or充填豆腐 120g
  6. 牛乳(低脂肪乳でもいけるかも) 120cc
  7. レモン 大さじ3

作り方

  1. 1

    ヨーグルトは一晩水切り。
    ボウルにザル、清潔なガーゼを敷き、ヨーグルトを入れて包んで冷蔵庫で一晩。

  2. 2

    豆腐をつぶし、牛乳と合わせて滑らかに混ぜる。
    充填豆腐だと楽。

  3. 3

    ヨーグルトに砂糖→卵→3の豆腐の順で混ぜて、そのつどよく混ぜる。

  4. 4

    薄力粉をふるい入れる。
    レモン汁を入れる。

  5. 5

    型に流す。
    ※クッキングシート推奨

  6. 6

    うちのオーブン200度 45分。
    180度~200度で調節。

  7. 7

    粗熱がとれたらしっかり一晩くらい冷蔵庫で冷やす。
    冷やした方がしっとりずっしり、よりチーズケーキぽくなる気がする。

コツ・ポイント

牛乳→低脂肪乳
砂糖→ラカント

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