レンジで簡単!ちくわと小松菜の和物

クックねこみい☆ @cook_40105869
ちくわを使った簡単料理です!
このレシピの生い立ち
パパにも子供達にも食べやすいおかずをと思い作ってみました。
作り方
- 1
小松菜をざく切りにし、ちくわも三等分にし、さらに縦長に切ります。
- 2
切った小松菜とちくわを耐熱容器に入れ、レンジで2〜3分チンします。
- 3
小松菜がしんなりしていたらOK。塩ひとつまみ、ゴマ油を適量入れ混ぜ鰹節をふりかけて出来上がりです。
コツ・ポイント
簡単すぎて特にありません。大人の方は七味唐辛子はお好みで。
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