小松菜ちくわ
bonbonchoc @cook_40138035
小松菜とちくわ、ごま油で炒めました。(少しにんにく足しました。)(*^^*)
このレシピの生い立ち
小松菜とちくわがあったので。
(ハムもあったので、小松菜を半分ずつ、小松菜ハムと小松菜ちくわで2品です。小松菜ハムはAkarin♪さんのレシピでつくれぽさせて頂きました♪)ありがとうございます☆
(*^^*)
小松菜ちくわ
小松菜とちくわ、ごま油で炒めました。(少しにんにく足しました。)(*^^*)
このレシピの生い立ち
小松菜とちくわがあったので。
(ハムもあったので、小松菜を半分ずつ、小松菜ハムと小松菜ちくわで2品です。小松菜ハムはAkarin♪さんのレシピでつくれぽさせて頂きました♪)ありがとうございます☆
(*^^*)
作り方
- 1
小松菜を洗って、ちくわとそれぞれ食べやすい大きさに切る。
- 2
フライパンを温め、ごま油を敷いて、
1を炒める。小松菜がしんなりしてきたら、チューブのにんにくを加えて出来上がり♫ -
コツ・ポイント
特にないです。にんにくの代わりに、お醤油もいいかもです。(*^^*)
2017年4月5日開設☆80万アクセス感謝!(^^)2024.3.10 ありがとうございました。2017年か2018年の年末から半年間で16kgの減量に成功したのに、リバウンドしてしまい、2022年7月中旬に人生最重量になってしまい、改めてダイエット決意して、約3年で25.9kg痩せました！がんばります！！スローペースですが、宜しくお願いします。
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