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カルピス・スムージー ちんげん菜ver.
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カルピス・スムージー ちんげん菜ver.-レシピのメイン写真

カルピス・スムージー ちんげん菜ver.

にゃんこせんし
にゃんこせんし @cook_40265783

お手軽な健康ドリンク♬
果肉ジャムとカルピスのあま〜い栄養満点ドリンクです。
小さいお子さんも大人も大好き( ^ω^ )
このレシピの生い立ち
カルピスのカルピス・スムージーのを作ろうとしたら、小松菜・りんご・バナナが無かったので、家にあるものでアレンジしました。

お手軽な健康ドリンク♬
果肉ジャムとカルピスのあま〜い栄養満点ドリンクです。
小さいお子さんも大人も大好き( ^ω^ )
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カルピスのカルピス・スムージーのを作ろうとしたら、小松菜・りんご・バナナが無かったので、家にあるものでアレンジしました。

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にゃんこせんし
にゃんこせんし @cook_40265783

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果肉ジャムとカルピスのあま〜い栄養満点ドリンクです。
小さいお子さんも大人も大好き( ^ω^ )
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カルピスのカルピス・スムージーのを作ろうとしたら、小松菜・りんご・バナナが無かったので、家にあるものでアレンジしました。

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小さいお子さんも大人も大好き( ^ω^ )
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材料

3人分
  • ちんげん菜 5まい
  • 牛乳 300ml
  • カルピス 50ml
  • ブルーベリー・ジャム 大さじ5
  • 氷 1カップ分くらい
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作り方

  1. 1

    材料を全部入れてミキサーにかける。

  2. 2

    カップに注いで召し上がれ♬

コツ・ポイント

ひと休みの時に、いつもと少しし違う健康ドリンクで心も身体もリフレッシュ。

氷を入れることでひんやりし、全体的な味わいも引き締まります。
ジャムとカルピスの量で好みの甘さに調整して下さい

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にゃんこせんし
にゃんこせんし @cook_40265783
2019/04/20 01:07に公開

このレシピのキーワード

スムージー チンゲンサイ ブルーベリー ジャム 牛乳

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