愛彩菜と赤こんにゃくの白あえby草津市

草津市(滋賀県) @cook_40147419
愛彩菜を使った白あえ、優しい味のヘルシー料理。4人分20分で完成!1人分93kcalカルシウム180mg食塩相当量1g
このレシピの生い立ち
平成27年度草津市健康推進員現任研修「バランスの良い食事~まごはやさしい~」のレシピです。
愛彩菜と赤こんにゃくの白あえby草津市
愛彩菜を使った白あえ、優しい味のヘルシー料理。4人分20分で完成!1人分93kcalカルシウム180mg食塩相当量1g
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