もやし◎チャンプルー風

えくすぺ
えくすぺ @cook_40093615

豆腐でボリュームアップ♪
このレシピの生い立ち
家によくある材料を少しアレンジ♪

もやし◎チャンプルー風

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材料

2人前
  1. 豚こま肉 100g
  2. 木綿豆腐 1丁
  3. 人参 1/5
  4. もやし 1袋
  5. にら 1/2袋
  6. 塩コショウ 適量
  7. 2個
  8. 醤油 小1

作り方

  1. 1

    豚肉は塩コショウで下味をつける。

  2. 2

    豆腐は一口大に切り、ペーパータオルに包み、耐熱皿にのせ700W電子レンジで1分半加熱する。水気を切っておく。

  3. 3

    もやしは軽く洗い、人参は千切り、にらは5センチ幅に切る。

  4. 4

    フライパンに油をひき、豆腐を両面焦げ目がつくまで焼く。

  5. 5

    一旦豆腐は取りだし、豚肉、人参を炒める。さらにもやし、にらも加え醤油で味付けする。

  6. 6

    5に溶き卵を加え軽く炒めたら豆腐を入れる。

コツ・ポイント

もやしは軽く炒めるだけにして、シャキシャキ感を残したほうがおいしいです。

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