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赤から3番風★甘辛一人鍋
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赤から3番風★甘辛一人鍋-レシピのメイン写真

赤から3番風★甘辛一人鍋

ましけ3
ましけ3 @cook_40227342

赤から鍋の辛さ3番が好き♪調味料さえ揃えれば、1人でも簡単に楽しめます!
このレシピの生い立ち
牛シマチョウが好きだけど、博多もつ鍋だけでは、なかなか取り扱い店が増えません。みんなで赤から鍋にシマチョウを使って、東日本でもシマチョウ取り扱い店を増やしていきましょう!
牛シマチョウが見つからない場合は、焼き肉コーナーを探しましょう。

赤から鍋の辛さ3番が好き♪調味料さえ揃えれば、1人でも簡単に楽しめます!
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牛シマチョウが好きだけど、博多もつ鍋だけでは、なかなか取り扱い店が増えません。みんなで赤から鍋にシマチョウを使って、東日本でもシマチョウ取り扱い店を増やしていきましょう!
牛シマチョウが見つからない場合は、焼き肉コーナーを探しましょう。

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赤から3番風★甘辛一人鍋

ましけ3
ましけ3 @cook_40227342

赤から鍋の辛さ3番が好き♪調味料さえ揃えれば、1人でも簡単に楽しめます!
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牛シマチョウが見つからない場合は、焼き肉コーナーを探しましょう。

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牛シマチョウが好きだけど、博多もつ鍋だけでは、なかなか取り扱い店が増えません。みんなで赤から鍋にシマチョウを使って、東日本でもシマチョウ取り扱い店を増やしていきましょう!
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材料

1人分
  • 水 300cc
  • ★鶏ガラスープの素 小さじ1
  • ★粉末かつおだし 小さじ1
  • ★うすくち醤油 大さじ1と1/2
  • ★砂糖、酒、はちみつ 各大さじ1
  • ★豆板醤、味噌、すりごま 各大さじ1
  • ★おろしニンニク 1かけ分
  • 牛シマチョウ(大腸) 100g
  • 豆腐 150g
  • 一口カットの冷凍イカ、豚こま肉、油揚げ、白菜、ネギ、ニラ、もやし あるものをお好みで
  • パプリカパウダー 小さじ1
  • 韓国の粉唐辛子 小さじ1
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作り方

  1. 1

    分量の水を18cmくらいの鍋で沸かし、牛シマチョウを3分間ゆでる。

    • 赤から3番風★甘辛一人鍋作り方1写真
  2. 2

    牛シマチョウをいったん取り出し、★のスープの材料を加えて混ぜる。

    • 赤から3番風★甘辛一人鍋作り方2写真
  3. 3

    豆腐や野菜などお好みの具材を盛り付けて、上からパプリカパウダーと粉唐辛子を振りかければ準備完了。

    • 赤から3番風★甘辛一人鍋作り方3写真
  4. 4

    ふたをせずに、火をつけてしばらく煮たら出来上がり。

    • 赤から3番風★甘辛一人鍋作り方4写真
  5. 5

    すべての具材を食べ終わると、色味はこんな感じ。残ったスープは翌朝・翌昼にパスタで使うのがおすすめ!

    • 赤から3番風★甘辛一人鍋作り方5写真
  6. 6

    【甘辛ナポリタン1】
    パスタをゆで始めたら、玉ねぎ1/2個(薄切り)、ウインナー2本(輪切り)をスープでゆでる。

  7. 7

    【甘辛ナポリタン2】
    パスタがゆであがったら、ピーマン1個(細切り)、ケチャップ大さじ2、パスタを加える。

  8. 8

    菜箸でぐるぐる混ぜて、パスタにソースが絡んだら完成。バターは使わず、牛シマチョウの油で十分乳化できます。

    • 赤から3番風★甘辛一人鍋作り方8写真

コツ・ポイント

赤から鍋は名古屋発祥だけど、こいくち醤油や赤味噌を使うとスープが黒っぽくなります。色鮮やかな赤にするには、醤油はうすくち、味噌は普通の味噌を使います。
また、韓国の粉唐辛子やパプリカパウダーで赤くするので、見た目ほどは辛くないです。

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ましけ3
ましけ3 @cook_40227342
2017/12/04 05:44に公開
男一人なキッチンですな。www.instagram.com/mashike3/
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鍋 ねぎ ニラ 牛肉 白菜 もやし 冷凍イカ はちみつ 酒 豚こま 味噌 油揚げ 豆腐

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