ナスとベビーキャロットの付け合わせ♪

建築士の彩りレシピ
建築士の彩りレシピ @cook_40268532

メインを引き立てるフォトジェニックな簡単ガルニ(付け合わせ)。生命感に溢れる春の大地をイメージしたベビーキャロット編♪
このレシピの生い立ち
メインと平行して、グリルで簡単に作れるガルニチュール(付け合わせ)レシピを考えました。
色々なバリエーションがありますので、IDから他のレシピもご確認下さい!

ナスとベビーキャロットの付け合わせ♪

メインを引き立てるフォトジェニックな簡単ガルニ(付け合わせ)。生命感に溢れる春の大地をイメージしたベビーキャロット編♪
このレシピの生い立ち
メインと平行して、グリルで簡単に作れるガルニチュール(付け合わせ)レシピを考えました。
色々なバリエーションがありますので、IDから他のレシピもご確認下さい!

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材料

2皿分
  1. ナス 2スライス
  2. ベビーキャロット 4本
  3. サヤエンドウ 2本
  4. 豆苗 飾り分
  5. バター 4g

作り方

  1. 1

    ナスは7~9mmの輪切り。ベビーキャロットは立てない方の2本を縦半分切り。サヤエンドウはヘタを折ってスジを取ります。

  2. 2

    ナスにバターを2gずつ乗せ、野菜毎にアルミホイルで包みます。グリルでサヤエンドウ3分、キャロット8分、ナス14分焼きます

  3. 3

    ナスはアルミホイルにくっつかないように、8分くらいの段階で1度包みを開き、中のナスをひっくり返して再度焼きます。

  4. 4

    盛り付けは写真のようにやっていきます。
    (慣れたらご自分のセンスで!)
    まずはナス。

  5. 5

    次にベビーキャロット。
    1本を立てて、もう1本は寝せて重ねます。寝せる方は必要に応じて適当なサイズにカットして下さい。

  6. 6

    続いてサヤエンドウ。
    半分に開いて、丸めるようにしてベビーキャロットの間に置いていきます。

  7. 7

    最後に豆苗。
    束にして、サヤエンドウの間からベビーキャロットに立て掛けるようにして盛り付けます。

  8. 8

    白身魚のポワレと合わせるとこんな感じです。
    ※写真ではそうなっていませんが、メインが大きい方がバランスは良くなります。

コツ・ポイント

・このレシピでは、IHコンロ付帯の魚焼き用電熱グリルで焼いた時間を載せています。
環境に合わせて焼き時間は調整して下さい。
・メインのソースがありますので、野菜の味付けをしていませんが、お好みに合わせて最後に塩をふって下さい。

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