妊婦飯✩おから豆腐チキンナゲット yuka01213 @cook_40270427 おからパウダー使用の、ヘルシーナゲット！このレシピの生い立ちヘルシーだけどがっつり食べたい時に！ もっと読む おからパウダー使用の、ヘルシーナゲット！このレシピの生い立ちヘルシーだけどがっつり食べたい時に！ もっと読む 妊婦飯✩おから豆腐チキンナゲット yuka01213 @cook_40270427 おからパウダー使用の、ヘルシーナゲット！このレシピの生い立ちヘルシーだけどがっつり食べたい時に！ もっと読む おからパウダー使用の、ヘルシーナゲット！このレシピの生い立ちヘルシーだけどがっつり食べたい時に！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分(約12個) おからパウダー 10g (↑生おからなら) (50g) 木綿豆腐 150g 鶏むね肉 200g 卵 1個 塩 小さじ1/2 コンソメ 小さじ1 カレー粉 小さじ1 塩胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏むね肉を粗めに刻む(フードプロセッサーだと楽ちん！細かくなりすぎない様に注意！) 2 全ての材料を混ぜる 3 180度(3cmくらい)の油で4分揚げる 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19898967 コピーしました！ yuka01213 @cook_40270427 2019/08/01 08:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 似たレシピ その他のレシピ なんちゃって魯肉飯 レタスのお浸し🥬 豚こまネギ塩だれ丼 洋食屋風パセリヒレカツ ニラたま炒飯 ズッキーニのうま塩きんぴら【作り置き】 めんつゆで茄子とピーマンの揚げ浸し 簡単！むね肉と小松菜のとろみ中華炒め 凄ウマ★自宅で簡単サックサク大分とり天★ 鶏むね肉なすピーマン甘辛コチュジャン炒め Keto Tomato and avocado cheese ‘toast’ Tomato pasta soup with beef Pasta Carbonara Vegan Banana and Walnut Muffins🍌 Cheese chicken katsu お年寄り絶讚シリーズ‼️プチトマト❗ 簡易経口補水液 焼肉サラダ お弁当に♡コーンとほうれん草の卵マヨとじ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19898967
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