暑い日に作りたい！茹で鶏☆甘辛ソース
xxまぁやxx @cook_40265655
暑くて作るのが面倒だな~と思ったときに作るレシピです。
このレシピの生い立ち
我が家ではダイエットを開始しました。
ヘルシーで高タンパク質なメニューを考えてます♪
暑い日に作りたい！茹で鶏☆甘辛ソース
暑くて作るのが面倒だな~と思ったときに作るレシピです。
このレシピの生い立ち
我が家ではダイエットを開始しました。
ヘルシーで高タンパク質なメニューを考えてます♪
作り方
- 1
鶏もも肉は余分な脂肪は取ります。
- 2
鍋に水、ネギ、生姜、塩、鶏もも肉を入れ沸騰させる。
- 3
沸騰したら中火で5分煮る。
5分経ったら、火を止め茹で汁が冷たくなるまでの放置する。 -
- 4
★のソースを合わせ、電子レンジで1分加熱する。砂糖を溶かす。
- 5
茹でた鶏をカットし、更に盛り付けソースをかければ完成！
コツ・ポイント
しっかり火を通す為に、肉の厚さを均等にすると良いです。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
しっとりプルプル茹で鶏 しっとりプルプル茹で鶏
賛否両論の笠原将弘さんのレシピを応用して、もっともっとかんたん明解にしました。しっとり、プルプル。ほったらかしでガス代節約で、夏でも暑くないレシピ。
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19899655
