夏バテ(&)美容に効果!紫蘇ジュース

まつおよしこ @cook_40269501
クエン酸とアントシアニンで、カラダの中からアンチエイジング
このレシピの生い立ち
夏場に手軽にビタミンCがとれます。市販のは甘すぎで、高い❗️自分で甘さ研究、300gが人気です。小学生も炭酸割で飲めるのが良いです。
夏バテ(&)美容に効果!紫蘇ジュース
クエン酸とアントシアニンで、カラダの中からアンチエイジング
このレシピの生い立ち
夏場に手軽にビタミンCがとれます。市販のは甘すぎで、高い❗️自分で甘さ研究、300gが人気です。小学生も炭酸割で飲めるのが良いです。
作り方
- 1
用意するものは、4㍑位入る鍋と、大ボール、裏ごし編み
- 2
紫蘇をしっかり水洗い。水をいれて、紫蘇の色が緑になるまで煮詰めます。
- 3
紫蘇が、これくらいになると、鍋から取り出します
- 4
紫蘇を取り出した、紫蘇水を濾します
- 5
クエン酸をいれて、、かき混ぜま、グラニュー糖をいれてさらに砂糖が溶けるまでまぜます。余熱で、砂糖は溶けます
- 6
用意した2㍑の空きペットボトルに小分けします。15分程冷ましてから入れましょう。
- 7
紫蘇8束、2㍑水4本で、5本弱できますよ。
コツ・ポイント
ペットボトルの水を空けたら、そのまま出来上がりのジュースを入れます。外からさわって持ち上げられる温度になったらしっかり蓋をしめます。冷暗所で一年はもちますが、蓋をあけたら、冷蔵庫に入れましょう。鮮やかなルビー色、爽やかな酸味が保てます
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