レンジ＆めんつゆ使用で楽々調理！アスパラの旨みがしっかり味わえるごま和えです♡
このレシピの生い立ち
アスパラにはアスパラギン酸という、代謝を良くし、疲労回復に効果を発揮してくれるアミノ酸の一種が豊富に含まれています。また、血圧を下げる効果が期待出来るルチンも含まれています。