簡単！なめたけオクラde ごはん麺✨
チュルンもっち @cook_40227165
冷やしごはん麺(細麺)で簡単ヘルシーメニュー✨ つるんと、さっぱりと頂けます♪ U^ェ^U ♪♪
このレシピの生い立ち
なめたけとオクラの組み合わせが好きなので、冷やしごはん麺(細麺)にのせて、簡単で、ヘルシーになるように考えてみました✨
簡単！なめたけオクラde ごはん麺✨
冷やしごはん麺(細麺)で簡単ヘルシーメニュー✨ つるんと、さっぱりと頂けます♪ U^ェ^U ♪♪
このレシピの生い立ち
なめたけとオクラの組み合わせが好きなので、冷やしごはん麺(細麺)にのせて、簡単で、ヘルシーになるように考えてみました✨
作り方
- 1
材料を準備する。
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- 2
オクラは塩で板ずりして、沸騰させたお湯で２分茹で、水にとり、細切りにする。
- 3
沸騰させたたっぷりのお湯に、ごはん麺を入れて3分間茹であげ、お水でよく洗います。
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- 4
3のごはん麺を器に盛る。
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- 5
麺の上にオクラを丸くのせる。
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- 6
減塩なめたけを中央にのせる。
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- 7
刻み海苔をかけて完成です！＼(^o^)／
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コツ・ポイント
＊なめたけは、今回、減塩のものを使いました。 ＊なめたけとオクラと、ごはん麺を、絡めながら頂きます～✨
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19902006
