冷凍シーフードを流水でもどす。（今回は一袋全部戻しましたが、量を見てもどすことをお勧めします）

オリーブオイルとニンニクチューブを入れフライパンで熱する。

ベーコンを入れ軽く炒め、★の食材を全てえ入れる。

味を見てコンソメを入れる。（私は合計大さじ１.5入れましたが、味を見て入れてください）

軽く塩胡椒を降り、茹でたパスタと和えたら出来上がり！