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ヘルシー&早い!鶏団子の中華風あんかけ
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ヘルシー&早い!鶏団子の中華風あんかけ-レシピのメイン写真

ヘルシー&早い!鶏団子の中華風あんかけ

リストランテYUMI
リストランテYUMI @cook_40258389

レタス、ねぎ、鶏団子の相性が抜群です!
水分を変えれば中華スープになりますが、これはメインのおかずになります。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったもので作りました。

レタス、ねぎ、鶏団子の相性が抜群です!
水分を変えれば中華スープになりますが、これはメインのおかずになります。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったもので作りました。

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ヘルシー&早い!鶏団子の中華風あんかけ

リストランテYUMI
リストランテYUMI @cook_40258389

レタス、ねぎ、鶏団子の相性が抜群です!
水分を変えれば中華スープになりますが、これはメインのおかずになります。
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レタス、ねぎ、鶏団子の相性が抜群です!
水分を変えれば中華スープになりますが、これはメインのおかずになります。
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材料

2人分
  1. 鶏団子 14個
  2. レタス 4〜5枚
  3. ねぎ 1本
  4. しいたけ 1個
  5. 卵 2個
  6. 鶏ガラスープの素 小さじ1 強
  7. 水 1カップ
  8. めんつゆ 大さじ1
  9. 片栗粉 大さじ2
  10. 塩 少々
  11. こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    レタスはちぎり、ねぎとしいたけを食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンに油をしいて、強火で鶏団子を炒める。炒めながら、塩、こしょうをふる。

  3. 3

    ⑴の野菜を入れて炒める。

  4. 4

    野菜がしんなりしたら、鶏ガラスープの素を入れ全体になじませる。

  5. 5

    水カップ1を入れ、煮立たせる。

  6. 6

    めんつゆで味を整える。

  7. 7

    いったん火をとめ、水溶き片栗粉を入れて、再度強火にする。

  8. 8

    溶き卵を回し入れ、フライパンの蓋をする。

  9. 9

    卵がすこし半熟くらいで、もう食べごろです。
    できあがり!

コツ・ポイント

卵を入れる前の味付けは、お好みで少し濃いめでもいいかもしれません。

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リストランテYUMI
リストランテYUMI @cook_40258389
2014/04/02 11:39に公開
子育て真っ最中のママで、料理は基本的に時短が命です^o^普段よく作る手軽な料理を載せていきたいと思います!
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