栄養満点☆簡単速攻ニラ納豆
yuicooking @cook_40212721
スタミナ野菜でおなじみのニラ。食物繊維も豊富で便秘のお助け野菜。ご飯によくあいます( ´ ▽ ` )ﾉ
このレシピの生い立ち
忙しい朝にすぐ出来ます。
栄養満点☆簡単速攻ニラ納豆
スタミナ野菜でおなじみのニラ。食物繊維も豊富で便秘のお助け野菜。ご飯によくあいます( ´ ▽ ` )ﾉ
このレシピの生い立ち
忙しい朝にすぐ出来ます。
作り方
- 1
ニラは1センチサイズに切り、サッと湯通ししておく。
- 2
納豆は付属のタレを混ぜあわせておく。
- 3
ニラはよく水気を切っておく
- 4
おかか以外の材料を全て混ぜ合わせる。
- 5
器に持っておかかをまぶして出来上がりです。
コツ・ポイント
コチュジャンはお好みで。うちは子どもはコチュジャン抜きです(*^_^*)
ニラの量によってだし醤油(醤油)の量を加減してください。
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