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ゴーヤ豆腐
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ゴーヤ豆腐-レシピのメイン写真

ゴーヤ豆腐

☆Rokko☆
☆Rokko☆ @cook_40053694

よく冷やしたゴーヤ豆腐、のど越し良いですよ。辛子味噌やめんつゆはもちろん、トッピングをかえてスィーツ風にも♡
このレシピの生い立ち
ゴーヤと豆腐の相性の良さを、寒天で固めてのど越しよく仕上げました。
ゴーヤのビタミンCは熱にも強いので、美肌効果も期待度UP♡
涼瓜という別名もあるくらい、是非体の熱をとってうだる暑さに負けない体づくりを。

よく冷やしたゴーヤ豆腐、のど越し良いですよ。辛子味噌やめんつゆはもちろん、トッピングをかえてスィーツ風にも♡
このレシピの生い立ち
ゴーヤと豆腐の相性の良さを、寒天で固めてのど越しよく仕上げました。
ゴーヤのビタミンCは熱にも強いので、美肌効果も期待度UP♡
涼瓜という別名もあるくらい、是非体の熱をとってうだる暑さに負けない体づくりを。

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☆Rokko☆
☆Rokko☆ @cook_40053694

よく冷やしたゴーヤ豆腐、のど越し良いですよ。辛子味噌やめんつゆはもちろん、トッピングをかえてスィーツ風にも♡
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ゴーヤと豆腐の相性の良さを、寒天で固めてのど越しよく仕上げました。
ゴーヤのビタミンCは熱にも強いので、美肌効果も期待度UP♡
涼瓜という別名もあるくらい、是非体の熱をとってうだる暑さに負けない体づくりを。

よく冷やしたゴーヤ豆腐、のど越し良いですよ。辛子味噌やめんつゆはもちろん、トッピングをかえてスィーツ風にも♡
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ゴーヤのビタミンCは熱にも強いので、美肌効果も期待度UP♡
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材料

4人分
  • ゴーヤ 70グラム
  • 酢 小1/2
  • 水 50CC
  • 絹豆腐 150グラム
  • 白味噌 小1
  • 寒天液
  • ☆粉寒天 2グラム
  • ☆水 150CC
  • トッピング
  • 辛子味噌、めんつゆ、ごまだれ、黒蜜、生クリーム等 適量
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作り方

  1. 1

    お好みでゴーヤをあしらいに使いたい場合は、一部輪切りをしておき、さっと茹でておく。

  2. 2

    ゴーヤは種とワタをスプーンでとる。水50CCと酢小さじ1/2を加えて、ペースト状にする。

    • ゴーヤ豆腐作り方2写真
  3. 3

    絹豆腐と白味噌を②に加える。

    • ゴーヤ豆腐作り方3写真
  4. 4

    ③を攪拌する。

    • ゴーヤ豆腐作り方4写真
  5. 5

    別の鍋に水150CCと粉寒天2グラム(小さじ1)をいれて、煮溶かす。沸騰してから、約2分かき混ぜながら火を通す。

    • ゴーヤ豆腐作り方5写真
  6. 6

    ⑤の寒天液の荒熱がとれたら、④を加える。

    • ゴーヤ豆腐作り方6写真
  7. 7

    手早く混ぜ、水にぬらしておいたお好みの型に流しいれる。常温で固まりますが、冷蔵庫で冷やして頂くと一層美味しいです。

    • ゴーヤ豆腐作り方7写真
  8. 8

    辛子味噌(白味噌を小1/2、砂糖と辛子を小1/4混ぜたもの)をのせて

    • ゴーヤ豆腐作り方8写真
  9. 9

    めんつゆをのせて

    • ゴーヤ豆腐作り方9写真
  10. 10

    市販のごまだれをのせて

    • ゴーヤ豆腐作り方10写真
  11. 11

    生クリームをのせても相性良いです♡

    • ゴーヤ豆腐作り方11写真
  12. 12

    黒蜜をのせて和風スィーツ風に♡

    • ゴーヤ豆腐作り方12写真
  13. 13

    初レポはなつき☆ミさん「生ゴーヤ使用ならではの苦味が爽やか☆食感◎辛子味噌が合う」嬉しいコメ♡ポン酢、胡麻ドレでリピ感激

    • ゴーヤ豆腐作り方13写真
  14. 14

    miyuki12さんが「金山寺味噌で^^ ゴーヤの苦みも豆腐で和らぎ、さっぱりと美味」と素敵なレポをお届け下さいました♡

    • ゴーヤ豆腐作り方14写真

コツ・ポイント

酷暑の時期、火の前に立つ時間も短く済ませたいですね。おもてなしにも。簡単にできます。

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☆Rokko☆
☆Rokko☆ @cook_40053694
2016/06/23 14:27に公開
いつも美味しいと言いながらご飯を食べてくれる子供たち(小学校5年生の娘と小学校2年生の息子)に感謝しています。離乳食をはじめてから、お料理が大好きになりました。本物を探求したいです♡兵庫県在住♡今後ともどうぞ宜しくお願い致します
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このレシピのキーワード

ゴーヤ 生クリーム 絹ごし豆腐 かんてん 白みそ

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