ゴーヤ豆腐

よく冷やしたゴーヤ豆腐、のど越し良いですよ。辛子味噌やめんつゆはもちろん、トッピングをかえてスィーツ風にも♡
このレシピの生い立ち
ゴーヤと豆腐の相性の良さを、寒天で固めてのど越しよく仕上げました。
ゴーヤのビタミンCは熱にも強いので、美肌効果も期待度UP♡
涼瓜という別名もあるくらい、是非体の熱をとってうだる暑さに負けない体づくりを。
ゴーヤ豆腐
よく冷やしたゴーヤ豆腐、のど越し良いですよ。辛子味噌やめんつゆはもちろん、トッピングをかえてスィーツ風にも♡
このレシピの生い立ち
ゴーヤと豆腐の相性の良さを、寒天で固めてのど越しよく仕上げました。
ゴーヤのビタミンCは熱にも強いので、美肌効果も期待度UP♡
涼瓜という別名もあるくらい、是非体の熱をとってうだる暑さに負けない体づくりを。
作り方
- 1
お好みでゴーヤをあしらいに使いたい場合は、一部輪切りをしておき、さっと茹でておく。
- 2
ゴーヤは種とワタをスプーンでとる。水50CCと酢小さじ1/2を加えて、ペースト状にする。
- 3
絹豆腐と白味噌を②に加える。
- 4
③を攪拌する。
- 5
別の鍋に水150CCと粉寒天2グラム(小さじ1)をいれて、煮溶かす。沸騰してから、約2分かき混ぜながら火を通す。
- 6
⑤の寒天液の荒熱がとれたら、④を加える。
- 7
手早く混ぜ、水にぬらしておいたお好みの型に流しいれる。常温で固まりますが、冷蔵庫で冷やして頂くと一層美味しいです。
- 8
辛子味噌(白味噌を小1/2、砂糖と辛子を小1/4混ぜたもの)をのせて
- 9
めんつゆをのせて
- 10
市販のごまだれをのせて
- 11
生クリームをのせても相性良いです♡
- 12
黒蜜をのせて和風スィーツ風に♡
- 13
初レポはなつき☆ミさん「生ゴーヤ使用ならではの苦味が爽やか☆食感◎辛子味噌が合う」嬉しいコメ♡ポン酢、胡麻ドレでリピ感激
- 14
miyuki12さんが「金山寺味噌で^^ ゴーヤの苦みも豆腐で和らぎ、さっぱりと美味」と素敵なレポをお届け下さいました♡
コツ・ポイント
酷暑の時期、火の前に立つ時間も短く済ませたいですね。おもてなしにも。簡単にできます。
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