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おからと粒あんのソフトケーキ
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おからと粒あんのソフトケーキ-レシピのメイン写真

おからと粒あんのソフトケーキ

ゆのあす
ゆのあす @cook_40159266

ノンオイル、ノンフラワーでたんぱく質たっぷり。甘さは充分にあり、ふわっとしっとり美味しい♩全部食べても310kcal!
このレシピの生い立ち
朝食に優しい甘さのソフトケーキを。

ノンオイル、ノンフラワーでたんぱく質たっぷり。甘さは充分にあり、ふわっとしっとり美味しい♩全部食べても310kcal!
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ゆのあす
ゆのあす @cook_40159266

ノンオイル、ノンフラワーでたんぱく質たっぷり。甘さは充分にあり、ふわっとしっとり美味しい♩全部食べても310kcal!
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材料

四つ分
  • 粒あん(こしあんでも) 80g
  • おから 70g
  • きな粉(無ければその分おからで) 10g
  • 卵 一個
  • ベーキングパウダー 小1/2
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    オーブンを180度に。すべての材料をボウルにいれて混ぜる。

  2. 2

    四等分にして、スプーンでポンポン天板に載せていく。手で形成しなくて大丈夫。

  3. 3

    15〜20分焼いて、出来上がり!

コツ・ポイント

常温に冷ますとより甘さが引き立ちます。甘さ控えめがいい方は温かいほうが美味しいかも。

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ゆのあす
ゆのあす @cook_40159266
2014/01/11 23:22に公開

このレシピのキーワード

ケーキ おから きな粉 卵 こしあん つぶあん

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