栄養満点!具だくさんチーズオムレツ!

らみまる @cook_40271048
「具だくさん オムレツ」で人気検索TOP10入りしました!これ1つで栄養満点おかず!運動会、お弁当にも!
このレシピの生い立ち
お弁当にもぴったりのおかずが欲しくて考えました!
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このレシピの生い立ち
お弁当にもぴったりのおかずが欲しくて考えました!
作り方
- 1
じゃがいもは皮をむき、ラップで包み600wの電子レンジで2分半くらい加熱する。
- 2
アスパラは薄く斜め切り、玉ねぎは薄切りにする。
- 3
電子レンジから出した[1]のじゃがいもはイチョウ切りにする。
- 4
ボウルに卵と粉チーズを入れ塩こしょうをし、よく混ぜる。
- 5
フライパンに油をひき、ひき肉を炒める。
- 6
火が通ったら[2]の野菜を入れ、しんなりするまで炒めます。
- 7
野菜がしんなりしたら、[3]のじゃがいもを入れ、塩こしょうをします。
- 8
[7]のフライパンに[3]を入れ、全体をよくかき混ぜます。卵が半熟になったら蓋をして、弱火で蒸し焼きにします。
- 9
火が通ったら裏返して、また同じように焼き目がつくまで焼いて完成!
コツ・ポイント
ひき肉をベーコンに変えたり、粉チーズの量を増やすのもオススメです!
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