冷凍向き♪ ピーマンと人参のきんぴら

mtg♡
mtg♡ @cook_40093476

「ピーマンきんぴら」人気検索トップ10入り!
凍ったままお弁当に入れればOK!
『プレミアム献立』に選ばれました!

このレシピの生い立ち
朝いかに楽するかを考えて冷凍向きの野菜で彩りのいいものを、と(^_^)♪小分けにして冷凍しておけば朝はポンッと入れるだけー♪

冷凍向き♪ ピーマンと人参のきんぴら

「ピーマンきんぴら」人気検索トップ10入り!
凍ったままお弁当に入れればOK!
『プレミアム献立』に選ばれました!

このレシピの生い立ち
朝いかに楽するかを考えて冷凍向きの野菜で彩りのいいものを、と(^_^)♪小分けにして冷凍しておけば朝はポンッと入れるだけー♪

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材料

2〜3人分
  1. ピーマン 3個
  2. 人参 1/2〜1/3本
  3. めんつゆ 大さじ2位
  4. 砂糖 小さじ1位
  5. ごま 大さじ1〜2
  6. 七味唐辛子・白ごま 適宜

作り方

  1. 1

    ピーマンと人参は太さを揃えて切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、人参から炒める。少し火が通ったらピーマンも加え炒める。

  3. 3

    全体に油がまわって火が通ったらめんつゆと砂糖を入れて、さらに炒めて火を止める。七味やごまを加え全体を混ぜれば完成♪♪

  4. 4

    2016/12/24
    『プレミアム献立』に選ばれました!
    ありがとうございます(≧∀≦)

  5. 5

    2017/2/15
    みんなのお弁当に掲載されました!
    ありがとうございます\(°∀° )/

  6. 6

    2017/10/18
    イチゴ、イチゴ。さんが献立に掲載して下さいました♪
    ありがとうございます(≧∀≦)

  7. 7

    2017/10/24
    「ピーマンきんぴら」人気検索トップ10入り!
    ありがとうございます(≧∀≦)

  8. 8

    2017/12/24
    「プレミアム献立」に選ばれました!
    ありがとうございます♪

  9. 9

    2018/05/19
    「みんなのお弁当」に掲載されました!
    ありがとうございます(≧∀≦)

  10. 10

    2018/12/24
    「プレミアム献立」に選ばれました!
    ありがとうございます(≧∀≦)

コツ・ポイント

とくにないでーす♪ササっと作って冷まして冷凍(^_^)

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