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リンゴと小松菜のスムージー
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リンゴと小松菜のスムージー-レシピのメイン写真

リンゴと小松菜のスムージー

はっちん823
はっちん823 @cook_40190714

食物繊維たっぷりとれ、忙しい朝に満腹になります(*^^*)
トーストと一緒にいかがですか( ^-^)ノ∠
このレシピの生い立ち
朝食用に満腹になり、体にも良いように作ってみました。

食物繊維たっぷりとれ、忙しい朝に満腹になります(*^^*)
トーストと一緒にいかがですか( ^-^)ノ∠
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朝食用に満腹になり、体にも良いように作ってみました。

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はっちん823
はっちん823 @cook_40190714

食物繊維たっぷりとれ、忙しい朝に満腹になります(*^^*)
トーストと一緒にいかがですか( ^-^)ノ∠
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朝食用に満腹になり、体にも良いように作ってみました。

食物繊維たっぷりとれ、忙しい朝に満腹になります(*^^*)
トーストと一緒にいかがですか( ^-^)ノ∠
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材料

2人分
  • リンゴ 1/4個
  • 小松菜の葉 2枚位
  • 100%リンゴジュース 適宜
  • 水 適宜
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作り方

  1. 1

    リンゴと小松菜を同じ位の大きさに揃えて切ります。

    • リンゴと小松菜のスムージー作り方1写真
  2. 2

    容器にに①の材料とリンゴジュース、水を同量入れ、ミキサーにかけます。

    • リンゴと小松菜のスムージー作り方2写真
  3. 3

    撹拌させて出来上がり♪

    • リンゴと小松菜のスムージー作り方3写真

コツ・ポイント

リンゴと小松菜の量はお好みで、リンゴジュースと水は同量の方が、さっぱりして飲みやすいです(*^^*)
お好みでセロリを入れても美味しいですよ♪

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はっちん823
はっちん823 @cook_40190714
2016/05/10 10:55に公開

このレシピのキーワード

スムージー りんご 小松菜

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19910900
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