栄養オイルde空豆とミニトマトのトースト
まんまるまうちゃん @manmarumauchan
ホクホクなそらまめとジューシーなトマトにとろ～りチーズ♪栄養が摂りにくい朝食も栄養オイルでバッチリ！
このレシピの生い立ち
旬のそらまめをチーズトーストに。カルシウムの吸収もよくなるのでこちらの ビタミンK2&ビタミンDをで作りました。
栄養オイルde空豆とミニトマトのトースト
ホクホクなそらまめとジューシーなトマトにとろ～りチーズ♪栄養が摂りにくい朝食も栄養オイルでバッチリ！
このレシピの生い立ち
旬のそらまめをチーズトーストに。カルシウムの吸収もよくなるのでこちらの ビタミンK2&ビタミンDをで作りました。
作り方
- 1
そらまめは薄皮をむき、ミニトマトは四つ割りに切る。
- 2
食パンに栄養オイルをぬり、①をのせてピザ用チーズをかける。
- 3
オーブントースターで焼き、ブラックペパーをふって完成です。
- 4
こちらの毎日Ⓡ栄養オイル ビタミンK2&ビタミンDを使っています。
-
コツ・ポイント
そらまめ、プチトマトはお好みの量で。
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