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玉ねぎは皮とヘタを取り横半分に切る(輪っかになる方)
断面を下にしてフライパンで焦げ目がしっかり付くまで焼く
油なし
人参は皮を剥き三等分ぐらいのぶつ切り
セロリは葉っぱごと10cmぐらいに切る
にんにくは皮を剥き包丁の側面で潰す
オリーブオイルの入った寸胴鍋に①②を入れる
強火にかけオイルを絡める
軽く炒まったら、水、塩、粒コショウ、余った野菜なども入れる
約45分グツグツ煮る
煮上がったらザルなどで野菜を取り出して出来上がり!
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