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カボチャと抹茶のヘルシーおからケーキ♡
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カボチャと抹茶のヘルシーおからケーキ♡-レシピのメイン写真

カボチャと抹茶のヘルシーおからケーキ♡

mica22
mica22 @cook_40195656

しっとりホロっとした南瓜と抹茶のおからケーキです♡埋め込んだ南瓜の皮がほっくりしていて美味♡295kcal
このレシピの生い立ち
おからケーキのアレンジを色々考えていて♡

しっとりホロっとした南瓜と抹茶のおからケーキです♡埋め込んだ南瓜の皮がほっくりしていて美味♡295kcal
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カボチャと抹茶のヘルシーおからケーキ♡

mica22
mica22 @cook_40195656

しっとりホロっとした南瓜と抹茶のおからケーキです♡埋め込んだ南瓜の皮がほっくりしていて美味♡295kcal
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材料

15cmパウンド型 1台分
  • かぼちゃ 100g
  • おからパウダー 20g
  • アーモンドミルク 100cc
  • 片栗粉 3g
  • 卵 1つ
  • ゼロシュガー 25g〜
  • ベーキングパウダー 3g
  • 抹茶パウダー 4g
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作り方

  1. 1

    オーブンを180℃に予熱する。

  2. 2

    かぼちゃは耐熱皿に入れラップをしてレンジで加熱し柔らかくする。

  3. 3

    かぼちゃの皮と身を分け、身の部分をフォークなどで潰す。皮は使うのでとっておく。

  4. 4

    ボウルにおからパウダー、アーモンドミルク、卵、ゼロシュガー、片栗粉、潰した南瓜を入れよく混ぜ合わせる。

  5. 5

    最後にベーキングパウダーを振り入れ全体に馴染むようにさっくり混ぜる。

  6. 6

    出来上がった生地を半分とりわけ
    片方に抹茶パウダーを入れ混ぜる。

  7. 7

    型にカボチャ生地を流し込み、かぼちゃの皮を並べ、その上に抹茶生地を重ね表面を平らにする。

  8. 8

    180℃に予熱したオーブンで20〜25分焼いて竹串を刺してなにもついて来なければ焼き上がり♡

  9. 9

    出来立ては崩れやすいので型に入れたまま粗熱を取り、冷めたらラップをして冷蔵庫で一晩寝かせてお召し上がりください♡

  10. 10

    食べる前にレンジで30秒ほど温めても抹茶の香りが立って美味しいですよ♡

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mica22
mica22 @cook_40195656
2017/11/20 04:57に公開
万年ダイエッターのmicaです!食べることとダイエットが趣味でヘルシーかつボリューム満点レシピを日々考えております!個人的に甘いものが好きなのでお菓子レシピが多いかと思いますが参考にしていただけると嬉しいです♡ つくれぽもお待ちしております♡
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このレシピのキーワード

ケーキ 抹茶 片栗粉 かぼちゃ おからパウダー 牛乳 卵 アーモンド

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