人参甘酒ドレッシング♪

管理栄養士*ゆーこ♪
管理栄養士*ゆーこ♪ @cook_40143703

砂糖不使用!甘酒で簡単手作りドレッシング♪
おいしさに感動☆市販のドレッシングが食べれなくなるくらい(>.<
このレシピの生い立ち
甘酒ドレッシングを教えてもらい、もっと手軽に、色どりもよく人参を入れたりアレンジしてみました♪

人参甘酒ドレッシング♪

砂糖不使用!甘酒で簡単手作りドレッシング♪
おいしさに感動☆市販のドレッシングが食べれなくなるくらい(>.<
このレシピの生い立ち
甘酒ドレッシングを教えてもらい、もっと手軽に、色どりもよく人参を入れたりアレンジしてみました♪

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材料

約4人分
  1. 甘酒(液体は×) 約200g
  2. 油(太白ごま油など) 約50g
  3. 人参(なくてもOK) 好きなだけ
  4. 米酢 約80g
  5. 梅酢(レモン汁でもOK) 約小2
  6. 味見て調節を

作り方

  1. 1

    人参をする。
    (人参入れない場合は省いてOK)

  2. 2

    ボールに甘酒、油を入れて泡立て器でよく混ぜ、酢、①の人参、梅酢(レモン汁や柚子など)塩を入れて混ぜる。

  3. 3

    《余談》
    甘酒は米と糀で作られたものがオススメ!
    自家製の場合など、粒が気になる時はミキサーでペーストにしてみて下さい

コツ・ポイント

だいたいの目分量で作ってOK!
あとは好みの味に調節を♪
私は自家製甘酒をミキサーでペーストにして冷凍しているので、そのまますぐ使えて便利です。
人参はなくてもOKですが、あると色がキレイ♪できれば有機で皮ごとするとこれまた楽(笑

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添加物を使わず、素材を活かしたヘルシーSweetSで身体もhappyに(*^-^*)♪アレルギー対応にもなる、甘酒や米粉Sweets研究中です(^-^)v
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