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簡単！ 玄米ひじきご飯
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簡単！ 玄米ひじきご飯-レシピのメイン写真

簡単！ 玄米ひじきご飯

ひだのたまちゃん
ひだのたまちゃん @cook_40195216

玄米炊きなので時間はかかりますが、準備は簡単です。玄米もひじきも栄養満点！！

このレシピの生い立ち
乾燥ひじきがたくさんあったので作ってみました♪ 自分への覚え書きも含めて投稿しました。

玄米炊きなので時間はかかりますが、準備は簡単です。玄米もひじきも栄養満点！！

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乾燥ひじきがたくさんあったので作ってみました♪ 自分への覚え書きも含めて投稿しました。

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ひだのたまちゃん
ひだのたまちゃん @cook_40195216

玄米炊きなので時間はかかりますが、準備は簡単です。玄米もひじきも栄養満点！！

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乾燥ひじきがたくさんあったので作ってみました♪ 自分への覚え書きも含めて投稿しました。

玄米炊きなので時間はかかりますが、準備は簡単です。玄米もひじきも栄養満点！！

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材料

  • 玄米 2合
  • 水 玄米2合のところまで
  • 乾燥ひじき 20g
  • にんじん 1/2〜1本
  • 油揚げ 1枚
  • 薄口醤油 大さじ2
  • 料理酒 大さじ2
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作り方

  1. 1

    玄米を研ぐ。
    炊飯器に玄米と水を入れ、２時間程浸水させておく。

  2. 2

    ひじきは水に戻しておく。
    にんじんと油揚げは小さく切る。

  3. 3

    ひじき･にんじん･油揚げを炊飯器に入れる。
    薄口醤油･料理酒を入れて味を付ける。

  4. 4

    玄米炊きでスイッチON♪

コツ・ポイント

玄米なので２時間程は浸水させた方がいいと思います。

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ひだのたまちゃん
ひだのたまちゃん @cook_40195216
2017/12/13 06:12に公開

このレシピのキーワード

ご飯 ひじき にんじん 酒 油揚げ 玄米

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