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冷やしキュウリ麺(低カロリー)
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冷やしキュウリ麺(低カロリー)-レシピのメイン写真

冷やしキュウリ麺(低カロリー)

でろでろりん
でろでろりん @cook_40166159

うすらでかく育ったキュウリの
消費レシピです。
ちゅるちゅると
冷たい出汁でいただきますよ。
このレシピの生い立ち
育ちすぎのキュウリをどうやって食べて
やろうかと考えて思いついたレシピです。
キュウリ好きならそこそこおいしいと
思います。
キュウリはローカロリーなので
いくら食べても太りません(理論上)
どんどん食べてね!!
ちゅるサマです?

うすらでかく育ったキュウリの
消費レシピです。
ちゅるちゅると
冷たい出汁でいただきますよ。
このレシピの生い立ち
育ちすぎのキュウリをどうやって食べて
やろうかと考えて思いついたレシピです。
キュウリ好きならそこそこおいしいと
思います。
キュウリはローカロリーなので
いくら食べても太りません(理論上)
どんどん食べてね!!
ちゅるサマです?

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冷やしキュウリ麺(低カロリー)

でろでろりん
でろでろりん @cook_40166159

うすらでかく育ったキュウリの
消費レシピです。
ちゅるちゅると
冷たい出汁でいただきますよ。
このレシピの生い立ち
育ちすぎのキュウリをどうやって食べて
やろうかと考えて思いついたレシピです。
キュウリ好きならそこそこおいしいと
思います。
キュウリはローカロリーなので
いくら食べても太りません(理論上)
どんどん食べてね!!
ちゅるサマです?

うすらでかく育ったキュウリの
消費レシピです。
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冷たい出汁でいただきますよ。
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やろうかと考えて思いついたレシピです。
キュウリ好きならそこそこおいしいと
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キュウリはローカロリーなので
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材料

1人分
  1. 大きくなったキュウリ 200gくらい
  2. 麺つゆ(3倍濃縮) 80ml
  3. 水 100ml
  4. 氷 5個くらい
  5. 生姜すりおろし 適量(好みで)
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作り方

  1. 1

    キュウリの皮を完全に剥きます。それを1~2ミリ幅に切ります。長さは指の長さくらいで良いです。
    (画像の量で700g位)

    • 冷やしキュウリ麺(低カロリー)作り方1写真
  2. 2

    麺つゆを濃いめに薄めて、氷を入れます。

    • 冷やしキュウリ麺(低カロリー)作り方2写真
  3. 3

    麺つゆときゅうりの細切りを合わせ、お好きな薬味を入れて食べて下さい。青臭さが嫌な人は生姜おろしを入れると良いでしょう。

コツ・ポイント

キュウリは水っぽいので
麺つゆは濃いめに作って下さい。
皮は完全に剥いたほうが良いです。
育ちすぎのきゅうりの皮は固いので。
種が硬く育ったキュウリはゴーヤのように
スプーン等で種を描き出してから
細切りにして下さいね。

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でろでろりん
でろでろりん @cook_40166159
2019/08/07 12:25に公開
ようこそ私のラボへお安い材料で健康的においしくというのが理想であります実験的なレシピをあげていこうと思っておりますつくれぽして下さる皆様、マジ感謝でございます(ペコリ)励みになります、ありがとう!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19916149
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