ズッキーニと人参のしりしり JUMIKA @cook_40177517 お弁当用の常備食としてカップに入れて冷凍保存も出来ます。このレシピの生い立ちズッキーニの大量消費の為。 もっと読む お弁当用の常備食としてカップに入れて冷凍保存も出来ます。このレシピの生い立ちズッキーニの大量消費の為。 もっと読む ズッキーニと人参のしりしり JUMIKA @cook_40177517 お弁当用の常備食としてカップに入れて冷凍保存も出来ます。このレシピの生い立ちズッキーニの大量消費の為。 もっと読む お弁当用の常備食としてカップに入れて冷凍保存も出来ます。このレシピの生い立ちズッキーニの大量消費の為。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ズッキーニ 1本 人参 1本 シーチキン 1缶 油 適量 酒 少々 ほんだし 小さじ1 麺つゆ 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参とズッキーニを千切りにする。 2 シーチキンを油ごとフライパンに入れる。 3 千切りした人参を炒めてしっとりしてきたらズッキーニを入れ炒める。 4 ほんだしと麺つゆ、酒を回し入れて強火で素早く炒めあげる。 コツ・ポイント ズッキーニの食感を残して仕上げるために、ズッキーニを入れてから仕上げるまでは素早く強火で仕上げる事。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19916277 コピーしました！ JUMIKA @cook_40177517 2019/08/05 05:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 何でも目検討、こんな感じ？ってお料理しか作らないので、なかなかアップ出来ませんが、お料理大好きおばさんです。日々楽出来るような常備食、保存食作りに勤しんでいます。 もっと読む このレシピのキーワード ツナ にんじん ズッキーニ 酒 似たレシピ その他のレシピ 南インドご馳走粥✨マトン・ノンブカンジ 冷蔵庫の残り物でトマト煮込み 米粉クッキー 紫いもラテ味 型抜き ラム肉とヤングコーンの赤缶カレー炒め 【簡単】栄養士の米粉きな粉クッキー 圧力鍋なしでもやわらかい豚肩ロースの煮豚 電子レンジで作る◎茄子とオクラの煮びたし 材料2つでチョコレートチーズケーキ 包丁要らず♪炊飯器でチーズカレーピラフ ☆ホワイトソースのバターライスオムライス Oven Roasted Taco Drumsticks 🍗 Baked Chicken Enchiladas Vegetable Lo Mein Sweet and Sour Chicken Beef jerky teriyaki 冬瓜から！「冬瓜茶」 朝食常備☆ケークサレ(お野菜ケーキ) さつまいもの甘酒だんご 材料2つでチョコレートチーズケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19916277
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