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香味野菜とザーサイの炒め
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香味野菜とザーサイの炒め-レシピのメイン写真

香味野菜とザーサイの炒め

クッククワコ
クッククワコ @cook_40192106

炒め物というよりも、炒めたおしんこの様な存在です(^^)
このレシピの生い立ち
香味野菜が大好きで、それぞれ安く手に入ってしまったので^_^

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香味野菜が大好きで、それぞれ安く手に入ってしまったので^_^

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香味野菜とザーサイの炒め

クッククワコ
クッククワコ @cook_40192106

炒め物というよりも、炒めたおしんこの様な存在です(^^)
このレシピの生い立ち
香味野菜が大好きで、それぞれ安く手に入ってしまったので^_^

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材料

  1. 水菜 2本
  2. パクチー 2本
  3. セロリ 1本
  4. ザーサイ 大さじ1
  5. ごゴマ油 大さじ1
  6. たか鷹の爪 適量
  7. 調味料
  8. 酒 大さじ1
  9. 麺つゆ 大さじ1
  10. だしの素 小さじ1
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作り方

  1. 1

    水菜、パクチー、セロリを食べやすい長さに刻み、葉の部分と茎の部分と分けます。

    • 香味野菜とザーサイの炒め作り方1写真
  2. 2

    ザーサイを刻みます。

  3. 3

    フライパンにゴマ油を入れ、中火で温めて鷹の爪を入れ、野菜の茎の部分を投入。

  4. 4

    炒めて油が回ってきたら、ザーサイを入れ、調味料を入れてまたひと回し。

  5. 5

    次に葉の部分を入れ、全体を炒めて出来上がり!

コツ・ポイント

割と強めの中火で水分が出る前にサッと炒めてしまった方が良いと思います。

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クッククワコ
クッククワコ @cook_40192106
2019/08/09 07:30に公開
一人暮らしで、やや、よい年齢(^^;;なので、体型維持の為の料理です。基本仕事から帰宅後夕食として作る物をお弁当に入れるか、休日多めに作り、多少日持ちするであろう物が中心です。(全てでは無いです。)もしくは…お酒を飲むのでおつまみ、先出しになる物(^^;;
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