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豚こまとピーマンの味噌炒め【作り置き】
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豚こまとピーマンの味噌炒め【作り置き】-レシピのメイン写真

豚こまとピーマンの味噌炒め【作り置き】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

パサつきやすい豚こま切れ肉も下処理をすればやわらかく、味噌ダレはご飯が進み野菜もたっぷり♪
このレシピの生い立ち
豚こま切れ肉の味噌炒めをレシピにしたくて、考えました。

パサつきやすい豚こま切れ肉も下処理をすればやわらかく、味噌ダレはご飯が進み野菜もたっぷり♪
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豚こまとピーマンの味噌炒め【作り置き】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

パサつきやすい豚こま切れ肉も下処理をすればやわらかく、味噌ダレはご飯が進み野菜もたっぷり♪
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材料

2人分
  1. 豚こま切れ肉 120g
  2. しめじ 1袋(100g)
  3. ピーマン 2個
  4. いりごま 少量
  5. サラダ油 小さじ1
  6. ●片栗粉 小さじ1
  7. ●酒 大さじ1
  8. ★酒・みりん 各大さじ1
  9. ★砂糖・醤油 各小さじ1
  10. ★味噌 大さじ2
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作り方

  1. 1

    豚こま切れ肉に●を揉み混む。ピーマンは細切り、しめじは石づきを取り小房に分ける。★を混ぜ合わせる。

    • 豚こまとピーマンの味噌炒め【作り置き】作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき強火で熱し、しめじを入れ焼き色がつくまで焼いてフライパンの隅に寄せる。

    • 豚こまとピーマンの味噌炒め【作り置き】作り方2写真
  3. 3

    豚こま切れ肉を広げるようにして並べ、焼き色がついたら裏返し、★とピーマンを加え全体に絡めいりごまをふる。

    • 豚こまとピーマンの味噌炒め【作り置き】作り方3写真
  4. 4

    ・保存容器に入れ冷蔵保存で2日
    ・耐熱皿に入れラップをふんわりかけレンジで温める。

コツ・ポイント

・しめじはあまり触らないで、焼き付けるようにして焼くと香ばしくなります。
・豚こま切れ肉は広げるようにしてフライパンに並べると、焼き上がりが固くなりません。

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
2019/08/09 07:14に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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