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ハマる美味しさ♡つるむらさきのおひたし
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ハマる美味しさ♡つるむらさきのおひたし-レシピのメイン写真

ハマる美味しさ♡つるむらさきのおひたし

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

【話題のレシピ入り】独特のぬめりと香り、シャキシャキ感がたまりません♡簡単で栄養も満点です!!

このレシピの生い立ち
つるむらさきの美味しさを最大限に引き出したくて、シンプルなおひたしにしました。一度食べたらハマりますよ〜♡

【話題のレシピ入り】独特のぬめりと香り、シャキシャキ感がたまりません♡簡単で栄養も満点です!!

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つるむらさきの美味しさを最大限に引き出したくて、シンプルなおひたしにしました。一度食べたらハマりますよ〜♡

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ハマる美味しさ♡つるむらさきのおひたし

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

【話題のレシピ入り】独特のぬめりと香り、シャキシャキ感がたまりません♡簡単で栄養も満点です!!

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つるむらさきの美味しさを最大限に引き出したくて、シンプルなおひたしにしました。一度食べたらハマりますよ〜♡

【話題のレシピ入り】独特のぬめりと香り、シャキシャキ感がたまりません♡簡単で栄養も満点です!!

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材料

  1. つるむらさき 1束(130g位)
  2. かつおぶし 1パック
  3. めんつゆ(4倍濃縮) 大1
  4. 砂糖 小1/4
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作り方

  1. 1

    つるむらさきの下処理をします。「つるむらさきの茹で方(下処理方法)」レシピID : 21069280

    • ハマる美味しさ♡つるむらさきのおひたし作り方1写真
  2. 2

    ボウルにめんつゆと砂糖を合わせ、つるむらさきを加えてよく和え、器に盛ってかつおぶしをのせたら完成です!

    • ハマる美味しさ♡つるむらさきのおひたし作り方2写真
  3. 3

    2019.9.17「つるむらさき」の人気検索でトップ10入りしました!

  4. 4

    2021.7.1話題のレシピに掲載されました!たくさんのつくれぽありがとうございます♡

  5. 5

    2021.9.8「つるむらさき」の人気検索で1位になりました!

コツ・ポイント

茎と葉を時間差で茹でること、茹で過ぎないこと、この2つです!茎の太さによって茹で時間は加減してくださいね。

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野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege
2019/08/09 12:18に公開
野菜が大好きな野菜ソムリエmiwaが、旬の野菜や果物を使ったレシピを中心にご紹介します。出来るだけお家にある調味料で、誰でも簡単に作れるようなレシピ作りを心掛けています。
もっと読む

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19917026
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