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免疫力を高める!ネバネバそうめん♪
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免疫力を高める!ネバネバそうめん♪-レシピのメイン写真

免疫力を高める!ネバネバそうめん♪

ペン(・Θ・)ギン
ペン(・Θ・)ギン @cook_40188633

夏にサラッと♪ツルッと♪
夏風邪で喉が痛くても食べられる滑らかさ♪
このレシピの生い立ち
夏風邪で喉が痛い家族のために♪

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材料

2人分
  1. 素麺 200g
  2. 長芋 100g
  3. モロヘイヤ 3本
  4. きざみのり 適量
  5. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    長芋はとろろにし、モロヘイヤは10秒程塩ゆでて刻んでおく。
    素麺を茹で、氷水にとっておく。

  2. 2

    素麺にとろろ、モロヘイヤ、きざみのり、麺つゆをかけ、よく混ぜて召し上がれ♪

コツ・ポイント

モロヘイヤは刻んでネバネバに♪

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ペン(・Θ・)ギン @cook_40188633
2019/08/10 04:09に公開

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