白桃の皮を包丁で
むいて食べ易い長さに切る。

リンゴの半分を切って
皮をむく。

スイカのブロックは、
そのまま入れる。

キーウィの皮をむいて
輪切りにする。

ナシ半分を切って
皮をむいて切る。

黄桃は、冷凍から
出してきてそのまま
入れる。

バナナは、皮を手で
むいて手でちぎって
入れる。

冷凍いちごをそのまま
入れる。

ヨーグルト、牛乳を
入れてミキサーで撹拌します。